死蔭的幽谷是真實存在的山谷名，它最早記載的《圣經》中。大概的歷史背景是這樣的：以色列一座山谷叫死蔭的幽谷，谷內黑暗的看不到那頭，經常有食人的猛獸出入，而谷的那頭是陽光明媚，鳥語花香，可畏是世外桃源啊！可是又有誰能越過這死蔭的幽谷呢？其寓意在于人的一生所經受的遭遇和挫折……

    人在這世上所遭受的無非在于：死亡、疾病、情感破碎、學習和工作的壓力等各樣的挫折，而這些遭遇和挫折正是我們這世人的“死蔭的幽谷”有誰能說他這一生一帆風順的？又有誰能說他的一生從未遭到挫折？答案是否定的。我們每一個人難免會遭到各種各樣的挫折，這些挫折并不可怕，關鍵在于怎樣解決的，怎樣度過那一段艱難的日子？舉世聞名的美國勵志大師奧格—曼狄諾在他的著作《羊皮卷》中告訴我們：不要為自己所遭受的困難叫屈，不要抱怨現實，因為那不僅浪費時間，而且還可能是你所有惡習當中最糟糕的一個。

    《時代周刊》曾經刊登過一篇報道：一名警官在南太平洋的島嶼受了傷，一枚子彈擊中了他的喉頭，這位警官經歷了7次大輸血。他寫一個紙條問醫生：“我還能活嗎？”醫生回答說：“能。”之后他又寫了一張紙條問醫生：“我還能說話嗎?”醫生再次以肯定的語氣回答他說：“能！”然后警官又寫了一張紙條說：“那我還擔心什么呢！”

    你為何不停下來好好問問自己：我究竟在擔心什么？你也許就會發現你的擔心都是那些無關緊要的事情。

    喬納森—斯威夫特著有《格列佛游記》這一本書相信大家都看過了吧，可是你知道它真正的內涵嗎？它是英國文壇史上最絕望的悲觀主義者，作者對自己的出生感到十分怨恨，以致每逢生日時，他便穿戴黑衣，禁食一天，可就這份絕望中，英國文壇史上最絕望的悲觀主義者卻高度贊揚了快樂、幸福帶給人們的巨大活力。他宣稱：世上最好的醫生是節制飲食、心平氣和并且快樂幸福的醫生。

    上個世紀初，著名的作家鮑爾奇德—達赫，她曾經是一個瞎了半世紀的女人，她在她的著作寫道：“我只有一只眼，眼睛布滿深深的疤痕，只能通過左眼一條細細的縫來看看這個世界，看書時，只能把書貼在臉上才能看見，而且還要竭力睜大左眼才行。”她正是通過這樣的方式獲得了兩個大學的學位——明尼蘇大學的本科學位和哥倫比亞大學的碩士學位。之后她在明尼蘇大學不斷晉升，成為當地的新聞系和文學系的教授。她在《在我的腦海深處》中寫道：“總是蜷伏著一種全盲的恐懼。為了戰勝這種恐懼。我必須采納一種愉悅快樂的生活態度。

    1943年，她52歲時，奇跡發生了，她在梅沃診所做了眼部手術，待術后回復后，她的視力比以前要好上40余倍……

    通過鮑爾奇德——達赫的例子讓我們知道不管遇到怎樣的挫折都要勇敢的面對現實，不要抱怨上天為什么會這樣待我，逃避現實是不行的。讓我們鼓足勇氣勇闖我們的人生：下一站柳暗花明。