新學(xué)期伊始，為助力學(xué)生快速調(diào)整狀態(tài)，滿(mǎn)懷熱忱地投入到學(xué)習(xí)生活中，安徽新華德育中心精心策劃并舉辦了一場(chǎng)別開(kāi)生面的收心主題講座。本次講座由我校資深心理老師姚婷婷主講，吸引了眾多學(xué)生積極參與，現(xiàn)場(chǎng)氛圍熱烈非凡。
講座伊始，姚婷婷老師以趣味十足的熱身環(huán)節(jié)和游戲破冰活動(dòng)開(kāi)場(chǎng)，通過(guò)輕松愉快的互動(dòng)，迅速拉近了與學(xué)生的距離，營(yíng)造出活躍的氛圍，讓學(xué)生們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中放松身心，逐漸融入講座情境。 隨后進(jìn)入狀態(tài)評(píng)估環(huán)節(jié)，姚老師引導(dǎo)學(xué)生借助科學(xué)的評(píng)估方法，深入洞察自己當(dāng)下的身心狀態(tài)，剖析在假期與新學(xué)期過(guò)渡階段可能面臨的種種問(wèn)題，如作息紊亂、注意力難以集中等，幫助學(xué)生們對(duì)自身情況有了更為清晰的認(rèn)知。
針對(duì)這些問(wèn)題，姚老師在元?dú)庵改檄h(huán)節(jié)給出了一系列實(shí)用建議，涵蓋規(guī)律作息、合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)以及制定科學(xué)的學(xué)習(xí)計(jì)劃等，助力學(xué)生重啟活力，找回最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生們認(rèn)真聆聽(tīng)，積極記錄，不少人表示深受啟發(fā)。 在最后的教師寄語(yǔ)環(huán)節(jié)，姚老師滿(mǎn)懷深情地為學(xué)生們送上新學(xué)期的祝福與期望，鼓勵(lì)大家在新的學(xué)期勇敢追夢(mèng)、積極進(jìn)取，以樂(lè)觀的心態(tài)和堅(jiān)定的信念迎接新挑戰(zhàn)。
此次收心主題講座，不僅為學(xué)生提供了及時(shí)的心理支持，也為新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活注入了新的活力。學(xué)校德育中心表示，未來(lái)將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康，舉辦更多有益的活動(dòng)，助力學(xué)生全面發(fā)展。
 
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