正視高考，擺脫心理壓力

    在我教過的學(xué)生中，有很多學(xué)生平時成績是很不錯惡的，就是因為最后幾個月心理未調(diào)整好，而影響高考發(fā)揮，導(dǎo)致最終落第。

    心理問題對考生的影響是很大的，尤其是在臨考前的最后幾個月里，經(jīng)過長時間的復(fù)習(xí)，付出了那么多的努力，臨近高考時肯定會有些緊張的，并且這種緊張的程度會隨著考試時間的臨近而加重。尤其是那些心理素質(zhì)不好的學(xué)生，現(xiàn)象更為明顯。這時我們所需要做的最重要的一件事就是進行心理調(diào)整。

     如何進行心理調(diào)整?首先應(yīng)該讓考生正確認識高考。

     其實高考不過就是一場考試而已，和期末考，升級考沒什么區(qū)別。很多家長和考生把高考看得過重，認為高考如果沒考好那么對考生的一生會產(chǎn)生很大的影響，其實沒那么嚴重。

      很多我教過的畢業(yè)生如今都已經(jīng)進入了你工作崗位或者大學(xué)畢業(yè)開始求職，從我知道的情況看，他們現(xiàn)在的情況和當初在校園的情況大不相同。去年我被邀請參加2002級的高中同學(xué)聚會，在了解了昔日學(xué)生的近況后我很吃驚，當初幾個我們很看重的學(xué)生在現(xiàn)在的近況并不好。就拿班長宋佳（化名）來說，宋佳當時的學(xué)習(xí)非常好，也很有組織能力，高考后，考的學(xué)校也不錯，是個一類院校，而如今只是在一個民企里面做會計。仔細訊問后才知道，因為當初她是以剛剛過線的分數(shù)錄取的，所以心理上老感覺學(xué)校里每個人的能力都比她強，再加上剛?cè)雽W(xué)時幾次競選遭挫，便更自卑了，從此很少參加學(xué)校活動，大學(xué)四年就這樣走了過來。然而這一切并沒有結(jié)束，大學(xué)時產(chǎn)生的自卑影響到了宋佳畢業(yè)后的生活。由于對自己的不自信，求職中她屢屢受挫，以至于現(xiàn)在僅僅在一個不知名的小民企里當了一個平平凡凡的會計。而高考前一個月還因為晚上爬墻出去上網(wǎng)而被抓到的，害我扣去半個月工資的那個我們班里最調(diào)皮的學(xué)生劉帥，高考后左右托人托關(guān)系，才勉強上了個市屬專科，現(xiàn)在竟然已經(jīng)有了自己的店鋪當了老板，并且聽說身價已經(jīng)幾十萬了。

    高考并不能決定我們的一生，高考只不過是高中生都要經(jīng)過的一次升學(xué)考試而已。

    其次，家長要以身作則，不要把高考分數(shù)和錄取院校作為炫耀和攀比的工具，總是和孩子說，誰誰的孩子考了名牌大學(xué)，你一定要怎么怎么樣，這在很大程度上也增加了考生的心理負擔(dān)。

最后，對于那些心理素質(zhì)過于不好的考生，最好去找一次心理醫(yī)生或者教育專家做一次心理輔導(dǎo)。