時(shí)光的悄悄流逝，讓中考的塵埃已經(jīng)落定。中考過(guò)后，我們?cè)撟鍪裁茨兀渴腔〞r(shí)間來(lái)整理一下自己的思路，確定好下個(gè)奮斗目標(biāo)繼續(xù)前進(jìn)？還是只在那慢慢的等待分?jǐn)?shù)？
    一、中考后學(xué)生該做什么
    在中考之后的日子里，同學(xué)們可以根據(jù)自身的特點(diǎn)，在暑假的不同階段里安排合適自己的學(xué)習(xí)和生活。
    同學(xué)們應(yīng)該選擇一種適合自己的放松方式，尋找一些自己喜歡的活動(dòng)或科目，對(duì)自己暑假的生活和學(xué)習(xí)進(jìn)行合理的安排，選擇自己感興趣的假期充電班。
    1、考后3~5天：放松
    同學(xué)們?cè)谥锌冀Y(jié)束后，徹底的放松了，充分的利用閑暇的時(shí)間，做一做自己原來(lái)想做而沒(méi)有時(shí)間和機(jī)會(huì)做的事。
    在這段時(shí)間里，中考剛結(jié)束，同學(xué)們還是以玩為主，但是玩的方式有很多種。根據(jù)自己的興趣、愛(ài)好選擇一種適合自己的放松方式，不僅可以緩解中考帶來(lái)的壓力，而且會(huì)使突然閑下來(lái)的生活變得充實(shí)，不至于在考后就找不到方向。
    2、考后1周：整理
    經(jīng)過(guò)1周的放松，同學(xué)們基本上緩解了考試帶來(lái)的緊張情緒。這時(shí)就需要對(duì)自己初中三年的學(xué)習(xí)和生活，進(jìn)行重新的整理，從而逐步向高中或中專生活過(guò)渡。
    同學(xué)們從初中學(xué)過(guò)的知識(shí)中，尋找一些自己感興趣的科目或課題，然后到圖書(shū)館或網(wǎng)上搜集大量的相關(guān)資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面。
    3、考后半個(gè)月：成績(jī)
    中考成績(jī)大概在每年7月中旬公布，這段時(shí)間往往也是同學(xué)們心理波動(dòng)最大的時(shí)候。
    建議同學(xué)們要樂(lè)觀接受考試成績(jī)，并及時(shí)地吸取教訓(xùn)，進(jìn)行反思。既然考試已經(jīng)結(jié)束，成功也好，失敗也罷，都已經(jīng)成為不可改變的事實(shí)。重要是要往前看，盡早地對(duì)自己未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行規(guī)劃。一味地沉浸在喜悅中，忽視了假期的學(xué)習(xí)充電，不僅只會(huì)原地踏步，還可能由于驕傲而退步；相反一味地因成績(jī)不理想而懊悔，樹(shù)立不起重新開(kāi)始的信心，也許未來(lái)就真的沒(méi)有希望了。
    總之，無(wú)論考好考不好，都要根據(jù)自己的實(shí)際水平，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方式。
    4、考后1個(gè)月：充電
    初中生如何順利進(jìn)入高中或中專，并用最短時(shí)間適應(yīng)高中或中專或?qū)W技能的生活？
    首先，同學(xué)們要對(duì)自己將要進(jìn)入的新學(xué)校作一個(gè)大致的了解，到新學(xué)校走走看看，熟悉新學(xué)校的環(huán)境，走訪高年級(jí)的同學(xué)，咨詢新學(xué)校的學(xué)習(xí)生活等各方面的情況，為自己進(jìn)入新學(xué)校做好充分的準(zhǔn)備。
    其次，選擇適合自己的假期充電班。面對(duì)各種招生簡(jiǎn)章，要能夠理性的作出選擇，選假期充電班要因人而異，要掌握好自己應(yīng)不應(yīng)該去，選什么樣的學(xué)習(xí)班對(duì)自己最合適。如果自己平時(shí)成績(jī)就很好，可以選擇一些能發(fā)揮其興趣愛(ài)好的班型，比如英語(yǔ)特訓(xùn)營(yíng)等；如果自己成績(jī)一般，想利用假期有所提高，可以選擇應(yīng)試性的班型，但切忌不要把假期變“第三學(xué)期”，完全為了補(bǔ)課而學(xué)。如果想提前感受高中學(xué)習(xí)生活，可以選擇“初中升高中銜接班”，但在預(yù)習(xí)新課時(shí)要把握好尺度，要在快樂(lè)中學(xué)。
    二、中考后家長(zhǎng)該做什么
    中考過(guò)后家長(zhǎng)如何給孩子有效的心理助力和合理的擇校指導(dǎo)？考完后如何安排孩子的假期？
    1、關(guān)注學(xué)生心理
    每年中考后半個(gè)月都是考生心理疾病高發(fā)期。因?yàn)橹锌计陂g，同學(xué)們長(zhǎng)期超負(fù)荷學(xué)習(xí)，大腦中樞建立起了高度緊張的思維模式。考試結(jié)束，高度緊張的思維模式?jīng)]有了對(duì)象可能極不適應(yīng)。
    考試后，家長(zhǎng)一定要調(diào)整好自己的期望值，不要對(duì)比孩子的成績(jī)甚至訓(xùn)斥孩子，否則容易導(dǎo)致孩子自卑心理，另外也會(huì)給孩子造成家長(zhǎng)考前考后完全“變臉”的心理落差，甚至可能會(huì)認(rèn)為，父母并不關(guān)心自己。對(duì)于成績(jī)不理想的考生，再多的嘮叨都是徒勞，家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)指導(dǎo)同學(xué)們報(bào)考一個(gè)合適的志愿進(jìn)行彌補(bǔ)，多抽時(shí)間與孩子交流，幫孩子樹(shù)立自信。對(duì)于情緒持續(xù)不穩(wěn)的孩子，應(yīng)及時(shí)看心理醫(yī)生。
    2、合理安排孩子假期
    也有家長(zhǎng)怕孩子考后過(guò)度放松，馬上限制上網(wǎng)或急著報(bào)培訓(xùn)班。考后應(yīng)該給孩子適度放松調(diào)節(jié)一兩個(gè)星期，多和同學(xué)朋友溝通交流，可以參加旅行、聚會(huì)以及體育運(yùn)動(dòng)。但切忌放松過(guò)度導(dǎo)致孩子沉迷網(wǎng)絡(luò)不可自拔。父母應(yīng)與孩子討論安排充電計(jì)劃如學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)應(yīng)用軟件、學(xué)英語(yǔ)等實(shí)用技能。還可以乘假期適當(dāng)讓孩子學(xué)做家務(wù)或參加社會(huì)實(shí)踐等，拓展知識(shí)面、提高動(dòng)手能力，進(jìn)一步了解社會(huì)的同時(shí)很自然地平衡了考后心態(tài)，更好地適應(yīng)高中或中專的生活。
   3、認(rèn)真填報(bào)志愿
    7月中旬中考成績(jī)出來(lái)后，家長(zhǎng)和學(xué)生需要做些什么？西安英才中學(xué)惠校長(zhǎng)說(shuō)，拿到分?jǐn)?shù)后會(huì)出現(xiàn)三種情況，一是估得準(zhǔn)確，誤差在兩三分之內(nèi)，這種情況一般志愿也填得差不離，可以靜候佳音了；二是低估了，而且低得比較多，家長(zhǎng)和考生的第一反應(yīng)肯定是“虧了”，與本來(lái)能上的學(xué)校失之交臂。這種情況一定要理智對(duì)待，上不了好學(xué)校未必就抱憾終身，因?yàn)樘钪驹笗r(shí)還是綜合考慮了平時(shí)的情況的，即使考得好了也算是超常發(fā)揮，到一個(gè)好學(xué)校做“鳳尾”，還不如到一個(gè)稍差點(diǎn)的學(xué)校做“雞首”。家長(zhǎng)更要做好孩子的思想工作，不要加劇孩子的懊惱心情。三是估高了，由于今年志愿第一批次中包括了省級(jí)標(biāo)準(zhǔn)化高中和市級(jí)重點(diǎn)所有普通高中，而不少學(xué)校一志愿就能招滿，不會(huì)收第二志愿，這可能導(dǎo)致志愿一落千丈。這種情況家長(zhǎng)一要積極聯(lián)系有關(guān)學(xué)校，看能否爭(zhēng)取到擴(kuò)招名額。另一方面也要調(diào)節(jié)好心理，到低層次的學(xué)校未必就沒(méi)有好的發(fā)展。從往年高考情況看，一些被視為“洼地”的學(xué)校也取得了很好的成績(jī)。
    家長(zhǎng)要盡一切努力，依照本市各中學(xué)以往招生錄取分?jǐn)?shù)線，列表分析研究，盡量避免出現(xiàn)“高分低報(bào)”或落榜的情況。家長(zhǎng)要與孩子一起分析他們的興趣、能力、個(gè)性特征等，做必要的指導(dǎo)，而不是簡(jiǎn)單的“包辦”，根據(jù)經(jīng)濟(jì)實(shí)力及家庭環(huán)境給孩子選擇一所好高中或中專或者學(xué)一門適合自己的技能也不錯(cuò)，不必盲目高攀，適合的才是最好的。
    想要告訴學(xué)生家的是，中考只不過(guò)是我們?nèi)松�的一段�?jīng)歷，是人生道路上的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，而不是人生的終點(diǎn)，綜合素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展和良好的社會(huì)適應(yīng)能力才是現(xiàn)代教育追求的目標(biāo)。所以我們要培養(yǎng)孩子的全面發(fā)展，鼓勵(lì)孩子去迎接新的困難和挑戰(zhàn)，讓自己的人生道路更加豐富多彩！
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